06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 48,04g | Prot: 41,37g | Karb: 53,57g.
Kahvaltı: Gloria Jeans Long Black (Regular). Öğle Yemeği: Walnuts, Coffee Cake. Akşam Yemeği: Red Table Wine, Woolworths Tandoori Chicken, Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). devamı için...
|
|
1551 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 23 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 37 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|