06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 13,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 36,07g | Prot: 92,42g | Karb: 89,36g.
Öğle Yemeği: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Tahu Bakso, Bawang Merah, Telur Rebus, Cuka, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Kangkung, Bernardi Bakso Sapi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ayam Kuning_4 Juni 2023. Aperatifler/Diğer: Cangjo_21 Mei 2023, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Jambu Biji. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|