06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 7,21g | Prot: 22,44g | Karb: 116,46g.
Kahvaltı: Gula Merah, Labu Siam, Ikan Asin. Aperatifler/Diğer: Kue Ku, Kue Ku, Serabi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chadietjurnal Kilo Geçmişi
|