05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 92,16g | Prot: 143,19g | Karb: 160,62g.
Kahvaltı: Birnen, Hüttenkäse, Wiltmann Salami Light, Sinnack Protein Brötchen, Gut & Günstig Milder Butterkäse. Öğle Yemeği: Valess Crispy Sticks , NAFA Griechischer Bauernsalat. Akşam Yemeği: Hüttenkäse, Hello Fresh Hähnchenpfanne Süß-Sauer. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|