06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 71,41g | Prot: 140,29g | Karb: 148,01g.
Kahvaltı: Lidl Körniger Frischkäse, Sinnack Protein Brötchen, Fol Epi Caractère Hauchfein, GutBio Landsalami. Öğle Yemeği: Honig-Senf-Dressing, Hello Fresh Hähnchenpfanne Süß-Sauer, Lidl Hänchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Lidl Körniger Frischkäse, Tomaten, Birnen. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|