06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 58,82g | Prot: 89,10g | Karb: 97,52g.
Kahvaltı: Elza Цикорий Отборный, Красная Цена Оливки Зеленые, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные , Куриное Филе с Морковью и Йогуртом) . Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Перловка Отварная, Скумбрия Отварная. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|