06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 61,85g | Prot: 122,34g | Karb: 120,23g.
Kahvaltı: Сыр Голландский, Мистраль Гречка, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Индилайт Филе Грудки Индейки, Оливковое Масло, Мистраль Бурый Рис. Akşam Yemeği: Fish House Креветки Королевские. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|