06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 45 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 101,26g | Prot: 104,30g | Karb: 53,96g.
Kahvaltı: Alpro Миндальное Молоко, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Село Зеленое Творог 5%. Öğle Yemeği: Кабачки Тушеные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Aishafood And Coffee ПП Кекс (без Сахара, Глютена и Лактозы) . Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Капучино, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Азиза вечно худеет Kilo Geçmişi
|