06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
350 kcal
|
Yağ: 13,99g | Prot: 22,24g | Karb: 32,08g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Namet Hindi Füme, FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|