auroraioanid Günlüğü, 15 Şub 15

auroraioanid Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

4. Ate carbs. But strangely no vicious carb cravings yesterday.

102,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 29,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Şubat 2015:

1842 kcal

Yağ: 135,88g | Prot: 32,55g | Karb: 128,25g. Kahvaltı: Kroger Chocolate Graham Crackers, Green Tea, Coffee, Butter, Soft Boiled Egg, Plain French Toast. Akşam Yemeği: M&M's Peanut M&M's (Package), Butter, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). devamı için...

2727 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Glad you did not have the carb boomerang effect - I wish I could say the same for myself! Luckily I was too busy today to listen to any cravings!

15 Şub 15 üye tarafından: JennBuck61


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

auroraioanid Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

auroraioanid Günlüğü, 15 Şub 15

Yorum Gönder

auroraioanid Kilo Geçmişi