06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2606 kcal
|
Yağ: 120,48g | Prot: 100,57g | Karb: 283,14g.
Kahvaltı: Snickers Сникерс, Фишка Сухарики с Чесноком, Северная Компания Кета Слабосолёная, Овсяная Каша Шудашова, Магнит Сыр Легкий, Вязанка Ветчина Столичная, Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, ВкусВилл Пита Ливанская, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Öğle Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Шудашова Штрудель Тесто Фило Шудашова , Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, Коломенское Хлеб Белый, Останкино Финский Сервелат, Окей Груша Конференс. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|