06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2601 kcal
|
Yağ: 100,21g | Prot: 211,77g | Karb: 209,44g.
Kahvaltı: Gelatelli Lody Proteinowe Salted Caramel, Coffee Flat White, Калоризатор Банан, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Grill&Fun Steki Z Kurczaka. Akşam Yemeği: Kotlin Ketchup Łagodny, Światowid Ser Gouda, Freshona Warzywa na Patelnię Klasyczne, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Шампиньоны. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|