06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 73,95g | Prot: 73,08g | Karb: 23,90g.
Kahvaltı: Carrefour Le Pain aux Céréales , Fromage Gorgonzola, Oeuf à la Coque, Olimp MCT Oil, Café. Öğle Yemeği: Carrefour Bio Saumon Fumé, Fromage Feta, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Akşam Yemeği: Saumon Cuit. Aperatifler/Diğer: Olimp MCT Oil, Café, Olimp MCT Oil, Café. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|