06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 67,24g | Prot: 62,91g | Karb: 161,18g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное Высший Сорт, Смак Булка с Отрубями. Akşam Yemeği: Киви, Картофель Тушеный с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%, Orion Чокопай. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|