06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 46,03g | Prot: 66,77g | Karb: 221,39g.
Kahvaltı: Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Начинкой Крем-Брюле, Nescafe 3 в 1 Mild, Сыр Эдам, 3 Желания Спред Растительно-Жировой, Смак Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: 3 Желания Кетчуп Казахстанский, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Овощная Смесь «Мексиканская». Aperatifler/Diğer: Сушеное Манго, Дивный Сад Сок Абрикосовый, Haribo Маршмеллоу. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|