06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 36,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 83,69g | Prot: 75,57g | Karb: 172,54g.
Kahvaltı: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Щедрая Буренушка Молоко 1,5%, Хлеб Памперникел, Магнит Паштет Лососевый, Санта Бремор Икра Трески с Крилем Pate, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Farfor Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Магнит Маасдам, Ремит Корейка Запечённая , Рис Отварной, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью. Aperatifler/Diğer: Щедрая Буренушка Молоко 1,5%, Авокадо, Моя Цена Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Вьетконг Манго Сушеное, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|