06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 23,55g | Prot: 73,36g | Karb: 118,39g.
Öğle Yemeği: Ferradura, Continente Caldeirada de Peixe Ultracongelada, Mercadona Sumo Tropical . Akşam Yemeği: Mercadona Bolo de Iogurte, Milsani Manteiga , Pingo Doce Bola Saloia. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|