06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 49,55g | Prot: 89,63g | Karb: 186,67g.
Kahvaltı: Le Gaulois Poulet 100% Filet, Oeuf, Café, Carrefour Muffins, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Tutti Free Sucre. Öğle Yemeği: Myrtilles, Sushi Daily Sushi Saumon, Nectarines, Yedo Soupe Miso. Akşam Yemeği: Nestlé Extrême Sorbet Citron Framboise, Casa Azzurra Ricotta, Oeuf sur le Plat, Courgette, Sucrine, Carrefour Tomates Cerises Italie, Bahier Filet Mignon Fumé Nature. Aperatifler/Diğer: Bonbon Dur. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|