06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 88,23g | Prot: 90,71g | Karb: 158,90g.
Kahvaltı: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Каждый День Торт "Сказка", Яйцо Куриное, Глобус Ветчина Глобус, Хлебный Двор Хлеб Крестьянский с Чесноком, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Пятерочка Сливы, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Огурец (с Кожурой), Хлебный Двор Хлеб Крестьянский с Чесноком, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле. Akşam Yemeği: Geneticlab Протеин Ваниль, Домик в деревне Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|