06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 43,27g | Prot: 66,97g | Karb: 195,17g.
Kahvaltı: Maribel Confiture de Fraises, Elle & Vire Beurre, Café Expresso, Béghin Say Sucre Poudre (4g), Carrefour Pain Complet. Öğle Yemeği: Andros Compote Pomme Allégée, Envia Bifidus Nature, Carrefour Pain Complet, Carottes, Pommes de Terre Vapeur, Boeuf Bourguignon. Akşam Yemeği: Carrefour Pain Complet, Auchan Avocat, Casa Azzurra Mozzarella, Tomates, Marque Repère Maïs Tendre, Carrefour Thon Albacore au Naturel. Aperatifler/Diğer: Banane, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|