06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2110 kcal
|
Yağ: 65,93g | Prot: 132,07g | Karb: 236,67g.
Kahvaltı: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Виктория Форель Х/К Балык, Яйцо. Öğle Yemeği: Националь Рис Дикий и Бурый, Геркулес Геркулес Монастырский. Akşam Yemeği: С.Пудовъ Мука Рисовая, Картофель, Кабачок, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Русска Льняное Масло, Мак, GEON Арахисовая Паста с Кокосом. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|