06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 61,78g | Prot: 66,14g | Karb: 157,11g.
Kahvaltı: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Лаваш Тонкий, Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра, Пюре цв капуста картошка, ВкусВилл Рыбные Котлеты из Горбуши в Панировке. Aperatifler/Diğer: Бегемотик Бонди Мармелад, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Магнит Персик. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|