|
День - 17й
Жирок - 17.3
Очень странно, что жирок так снизился…
Столько всего купили вкусного… Лежит в холодильнике. Ни готовить сложные блюда не хочется, и мозг 🧠 не помнит что столько всего… Раньше я все это ела в течении дня легко)))))) Даааааа…уж!
FS экономит семейный бюджет точно😂
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 63,44g | Prot: 79,87g | Karb: 124,97g.
Kahvaltı: KLAS Sarajevo 1902 Хлеб Tost Sa Sjemenkama Suncokreta, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Маасдам, Чай, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Сахар, Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Индейкой. Akşam Yemeği: Zbregov ( Vindija ) Кефир 3,5%. Aperatifler/Diğer: Lukeria Рахат-Лукум , Грейпфрут, Арахисовая Паста, Сахар, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|