06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 46,51g | Prot: 100,19g | Karb: 29,17g.
Öğle Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные), Самокат Страчателла Мягкий Сыр, Рижский Хлеб Ржаной с Морковью, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Каждый День Кета Слабосоленая, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|