06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 32,35g | Prot: 103,01g | Karb: 60,58g.
Kahvaltı: Пп Гнезда Куриные, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Суп с Рисом и Куриными Фрикадельками, Пп Гнезда Куриные , Остромечевские Просторы Сыр Творожный Сливочный , Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Перфект Хлеб Цельнозерновой. Akşam Yemeği: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|