06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
499 kcal
|
Yağ: 12,24g | Prot: 64,14g | Karb: 34,64g.
Kahvaltı: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Öğle Yemeği: Carne de Panela, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|