04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
236 kcal
|
Yağ: 10,70g | Prot: 9,52g | Karb: 22,85g.
Kahvaltı: Café, Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. Öğle Yemeği: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|