06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 34,29g | Prot: 44,42g | Karb: 217,34g.
Kahvaltı: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Апельсин, Абрикосы, Манго, Сливы. Öğle Yemeği: Микрогрин Свежая Люцерна, Barilla Соус Песто, Granarolo Рикота, Равиоли. Akşam Yemeği: Сливы, Jaffa Апельсиновый Сок . Aperatifler/Diğer: Isostar Протеиновый Батончик, Bounty Конфеты. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|