Kelly_Queen Günlüğü, 07 Haz 23

Kelly_Queen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

63,6 kg Bugüne kadar kayıp: 39,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Haziran 2023:

1649 kcal

Yağ: 25,45g | Prot: 155,17g | Karb: 222,79g. Kahvaltı: 과일 참외, 바나나, 잔다리 전두부, 사과. Öğle Yemeği: 가지볶음, 시금치나물, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛, 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 숙주나물, 취나물무침. Akşam Yemeği: 미트리 닭가슴살 오리지널 크리스피칩, 모카번. Akşam Yemeği Sonrası: 마이프로틴 마이프로 The whey 프로틴 (쿠키앤크림), 바디랩 순수 두유 99.9. devamı için...