07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 40,47g | Prot: 80,52g | Karb: 101,59g.
Öğle Yemeği: ACAR, Biji Wijen Kering Utuh, Minyak Wijen, Lee Kum Kee Saus Tiram, Garam, Borges Classic Olive Oil, Bernardi Sosis Horeca Pack, Yona Sosis Sapi, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Edamame, Nasi Putih, Ayam Kuning_4 Juni 2023. Aperatifler/Diğer: Pisang Goreng, Kurma, Wortel, Apel, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kayu Manis, Cangjo_4 Juni 2023, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Ellenka Fiber Creme. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|