16 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 53,37g | Prot: 82,42g | Karb: 175,13g.
Kahvaltı: Вода, Диетические Сырники II, Геркулесовая Каша на Воде, Valio Сливочное Масло Fin, Леди Джем Варенье из Сливы, Кофе. Öğle Yemeği: Вода, Вода, Bonduelle Зеленый Горошек "Нежный", Зеленый Чай, Скумбрия Запеченная, Рис Вареный, Тушеные Овощи, Яблоки. Akşam Yemeği: Личи, Restoria Суп-Пюре Грибной. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 2%, Вода, Кофе, Север Торт Бисквитный Банановый Флирт, Куриные Котлеты, Диетические Сырники II. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|