07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
610 kcal
|
Yağ: 29,12g | Prot: 36,43g | Karb: 50,44g.
Kahvaltı: Красная Цена Молоко 1,5%, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Яйцо, Съешь Меня Авокадо. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
knopohka2160 Kilo Geçmişi
|