07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 51,54g | Prot: 122,93g | Karb: 191,71g.
Kahvaltı: Творожно-банановые вафли, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Банан, Клубника. Öğle Yemeği: Delight Финики Королевские , Snaq Fabriq Qwikler Praline, Сырные вафли, Творожно-банановые вафли, Метро Йогурт Натуральный 3,2%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bombbar Соус Клубничный, Ашан Киви, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Жаренные шампиньоны, Владкон Кальмар Порционный без Кожицы, Помидоры, Гречка с грибами и морковью. Aperatifler/Diğer: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Вафли сладкие, Вафли сладкие, Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Банан, Клубника, King Protein Soy Protein, Красная Цена Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|