07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 53,29g | Prot: 153,87g | Karb: 166,29g.
Kahvaltı: Milbona Magerquark, Erdbeeren. Öğle Yemeği: Lidl Tomatencremesuppe, Nautica Party Garnelen. Akşam Yemeği: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Thermomix Waffeln. Aperatifler/Diğer: Milbona High Protein Drink Schoko, Magerquark, Äpfel, Almighurt Orange Karotte, Lidl Protein Bar Stracciatella, Rote Paprika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|