07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 60,33g | Prot: 120,77g | Karb: 69,11g.
Kahvaltı: Prozis 100% Real Whey Isolate Biscotto e Crema, Esselunga Mirtilli, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Prozis Burro di Mandorle, Tsunami Nutrition Oatmeal Flakes Chocolate & Caramel, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella . Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Petali Sottili, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Finocchio Crudo, Uovo. Akşam Yemeği: Masina Carne Equina, Arance, Finocchio Crudo. Aperatifler/Diğer: Il Viaggiator Goloso Noci Sgusciate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|