|
День - 18й
Жирок - 17.4
Ураааа))) Вес - 52…😇
Какой чудесный день 🤩🥳
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 44,66g | Prot: 94,09g | Karb: 171,50g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Сахар, Кофе, Mianja Cetinje Пршут ( Crnogorski Prsut ), Сыр Маасдам, Barilla Спагетти Отварные. Öğle Yemeği: JAUS Хлеб Ржаной ( Rue And Wheat Bread ), Борщ с Индейкой, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Imlek Protein Vanilla Puding. Aperatifler/Diğer: Мороженое Пломбир, JAUS Хлеб Ржаной ( Rue And Wheat Bread ), Сахар, Кофе, GA-ME-HA Sarajevo Рахат Лукум - Rahatlokum Sarajevski 3 U 1. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|