07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 57,53g | Prot: 91,23g | Karb: 60,96g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес на Воде. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Булгур (Вареный), Печень Трески. Akşam Yemeği: Кефир (Обезжиренный), RIOBA Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|