07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 63,02g | Prot: 64,07g | Karb: 180,78g.
Kahvaltı: Aprikosen, Alnatura Rhabarber Kompott, REWE Sojajoghurt, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Sojaflocken, Aldi Haferflocken. Öğle Yemeği: Merci Merci Finest Selection, Rucola , Bio Rote Bete, Margarine, Vollkornbrot. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Lindenhof Gouda, Bresso Kräuter der Provence, Margarine, Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Schäfer's Tigerbrezel. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|