07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 43,58g | Prot: 80,05g | Karb: 176,44g.
Kahvaltı: Ватрушка с Творогом, Помидоры, Чай Несладкий, Куриная Отбивная. Öğle Yemeği: Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Ronik Курага Джамбо, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Aperatifler/Diğer: Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Помидоры, Котлета Свиная, Каша Пшенная на Воде. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|