07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 59,96g | Prot: 75,11g | Karb: 81,45g.
Kahvaltı: Сыр Эдам, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Авокадо Авокадо, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке. Öğle Yemeği: Barilla Макароны Вареные , Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Жареные Орехи Смешанные, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|