07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 64,40g | Prot: 92,93g | Karb: 166,24g.
Kahvaltı: Агромол Сыр Моццарелла Мини, Varto Сыр Гауда 45%, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Банан, Куриная Отбивная, Тушеные Овощи, Овсяная Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|