07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 40,26g | Prot: 102,74g | Karb: 124,73g.
Kahvaltı: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Кабачок Гриль, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Куриная Грудка на Гриле. Akşam Yemeği: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Огурец (без Кожуры), РРК Минтай, Шампиньоны Гриль. Aperatifler/Diğer: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Абрикос, Нектарин, Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|