07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 27,01g | Prot: 96,35g | Karb: 141,05g.
Kahvaltı: Клубника, Магнит Персик, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле, Мистраль Булгур. Akşam Yemeği: Морковь, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Магнит Персик, Лента Сыр Рассольный Брынза 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Beerka Арахис Жареный Соленый, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|