07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1986 kcal
|
Yağ: 64,48g | Prot: 111,79g | Karb: 233,86g.
Kahvaltı: Frutta Secca Mix: Noci, Nocciole, Mandorle, Fondente 50%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Conad Pesca, Milk Kefir Bio. Öğle Yemeği: Albicocche, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Terra e Sole Fagioli Borlotti Secchi, Uovo, Pane Integrale. Akşam Yemeği: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Land Protein+ Formaggio Spalmabile, Rio Mare Tonno Leggero , Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Pasta Integrale Casarecce N. 88, Zucchine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
ValentinaGym94 Kilo Geçmişi
|