07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 56,88g | Prot: 67,21g | Karb: 101,86g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Abricots, Tomate Cœur de Bœuf, Florette Sauce Caesar, Oeuf (Entier), Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Réghalal Cordons Bleus de Dinde, Leerdammer Leerdammer L’Original, Mayonnaise, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Harry's Pain de Mie 100% Mie. Aperatifler/Diğer: Heineken Bière , Kronenbourg Bière. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|