07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 106,45g | Prot: 92,95g | Karb: 97,07g.
Kahvaltı: ВкусВилл Масло Гхи. Öğle Yemeği: Миродолье Хлеб из Зелёной Гречки, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Akşam Yemeği: Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Окрошка на Кефире. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Печень Трески. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|