07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 88,36g | Prot: 79,47g | Karb: 195,32g.
Kahvaltı: Моти, Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Холодный Кофе со Сливками, Bombbar Эскимо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|