05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 26,89g | Prot: 39,39g | Karb: 155,34g.
Kahvaltı: Tesco Cous Cous, Tesco Cauliflower. Öğle Yemeği: Aldi Grated Cheddar Cheese, Tesco Cucumber, Tesco Cous Cous. Akşam Yemeği: Kronenbourg 1664, Omv! Oyster Mushroom Shawarma, Tesco Crinkle Cut Oven Chips, Tesco Aubergine. Aperatifler/Diğer: Tesco Pumpkin Seeds. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|