16 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 23,45g | Prot: 57,60g | Karb: 120,67g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Ряженка, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра, Семейные Секреты Варенье Малиновое. Akşam Yemeği: Магнит Салат из Опят по Корейски, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Куриный Бульон, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Aperatifler/Diğer: Milla Vanilla Печенье с Вишневой Начинкой. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|