07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 21,34g | Prot: 59,92g | Karb: 62,86g.
Kahvaltı: Great Value Strawberry Banana Blend, Great Value Almond Milk Original, Purely Inspired Organic Protein French Vanilla, Stok Cold Brew Iced Coffee, Great Value Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coke Zero, Marketside Whole Baby Carrots, Grape Tomatoes, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. Aperatifler/Diğer: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g). devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|